Διαταραχή Πανικού

 

Χάρης, ο μελλόνυμφος σε πανικόcartoon-breath-into-the-bag

Ο Χάρης, 26 ετών, είναι ιδιωτικός υπάλληλος. Τα προβλήματά του άρχισαν όταν έκανε τις προετοιμασίες για τον γάμο του. Κατά τη διάρκεια εξόδου με φίλους για ένα ποτό παρουσίασε τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Η καρδιά του χτυπάει δυνατά, σαν να ήταν έτοιμη να σπάσει
  • Δυσκολία στη αναπνοή, δεν του έφτανε ο αέρας
  • Μουδιάσματα στα δάχτυλα και γύρω από το στόμα
  • Το περιβάλλον του φαίνοταν ξένο, μη οικείο
  • Σκέφτοταν ότι θα πάθει έμφραγμα και θα πεθάνει.

Από τότε παρουσίαζε κρίση πανικού μία φορά την εβδομάδα. Έκανε καρδιολογικές εξετάσεις αλλά ο γιατρός τον διαβεβαίωσε ότι είναι απόλυτα υγιής και του μίλησε για άγχος.

Σταδιακά, με τα χρόνια, ο Χάρης σταμάτησε να βγαίνει από το σπίτι μόνος του, λόγω του φόβου ότι θα πάθει κι άλλη κρίση (Αγοραφοβία). Κατάφερνε να βγει από το σπίτι μόνο αν κάποιος από τους δικούς του τον συνόδευε.

Μια μέρα παρουσίασε μια έντονη κρίση κατά τη διάρκεια ενός συμβουλίου στη δουλειά. Από τότε δυσκολεύεται να ξαναπάει και παίρνει συνεχώς αναρρωτικές άδειες.

  • Τι είναι η Διαταραχή Πανικού
  • Συμπτώματα
  • Πως αντιμετωπίζεται η διαταραχή πανικού
Είναι μία ψυχική πάθηση που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις ή προσβολές πανικού. Με τον όρο “προσβολή πανικού” εννοούμε μια  αιφνίδια και έντονη εισβολή άγχους συνοδευόμενη από αίσθημα επικείμενης καταστροφής, ότι δηλαδή κάτι τρομερό θα συμβεί σε αυτόν που το παθαίνει, π.χ. ότι θα πεθάνει ή ότι θα τρελαθεί. Σύμφωνα με στατιστικές μελέτες, από διαταραχή πανικού υποφέρει περίπου το 3,5% του γενικού πληθυσμού.

  • Ταχυκαρδία, αίσθημα ότι η καρδιά πάει να σπάσει
  • Εφίδρωση, τρέμουλο, μουδιάσματα
  • Λαχάνιασμα, βάρος στο στήθος, αίσθημα πνιγμονής, πόνος ή δυσφορία στο στήθος
  • Ναυτία, αίσθημα ζάλης, λιποθυμίας
  • Αίσθημα ότι το περιβάλλον ή ο ίδιος ο εαυτός είναι ξένος, μη οικείος
  • Φόβος ότι θα πεθάνει ή θα τρελαθεί

Οι επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού και τα έντονα δυσάρεστα συναισθήματα που προκαλούν μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα αυτού που πάσχει. Αν οι κρίσεις πανικού συνεχιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσουν φόβο και δυσκολία να βγει ο πάσχωναπό το σπίτι, να βρεθεί σε μέρη με πολλά άγνωστα άτομα, σε μέσα μαζικής μεταφοράς κ.λ.π.. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως αγοραφοβία.

Δύο είναι οι θεραπευτικές μέθοδοι για την αντιμετώπιση της διαταραχής πανικού με ή χωρίς αγοραφοβία:

Η φαρμακοθεραπεία

Τα φάρμακα που είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της διαταραχής πανικού είναι τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Η δράση τους έχει σχετικά γρήγορη έναρξη, αφού κάποιος μπορεί να δει αποτελέσματα από την δεύτερη ή τρίτη εβδομάδα λήψης τους. Μέχρι να δράσουν τα αντικαταθλιπτικά, συχνά είναι χρήσιμο να συγχορηγηθούν αγχολυτικά φάρμακα, που θα δόσουν μια προσωρινή ανακούφιση.

Η ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα. Οι αλλαγή στον τρόπο που βιώνουμε τις διάφορες καταστάσεις, που είναι αποτέλεσμα της ψυχοθεραπείας, βοηθάει στο να έχουν τα αποτελέσματα μεγαλύτερη διάρκεια. Πολλών ειδών ψυχοθεραπείες μπορούν να έχουν καλά αποτελέσματα στη διαταραχή πανικού. Συνήθως όμως προτείνεται η γνωστική ψυχοθεραπεία.

Όπως και στις περισσότερες παθήσεις ο συνδυασμός ψυχοθεραπείας και φαρμακοθεραπείας είναι η πιο ενδεδειγμένη λύση.